随着经济社会越来越快的发展，越来越多的城市进入24小时“兴奋”状态，同时，也有越来越多的人因为各种原因存在“睡眠问题”。

《事实说报告》联合慕思、中国睡眠研究会发布《2017年中国青年睡眠状况白皮书》，数据显示，超过一半的人认为想睡个好觉特别难，只有两成多的人认为自己可以经常拥有好的睡眠。

睡觉，是为了“一身轻松、精力充沛”，“睡眠问题”会给人们身心带来一系列的负面影响，但是满足这个小目标的却只有5.6%，“睡不够、起不来”和“睡了却依然疲惫”的人占比91.4%，睡眠缺乏质量。

 

中青年群体作为中国社会中最具活力的群体，是推动中国社会发展的重要力量，而他们的睡眠质量会直接作用于他们的日常生活工作，对社会的发展有极为重大的影响。那么，如何保证好的睡眠呢？

好的睡眠品质离不开舒适环境的保障，有数据显示，从来不会注意睡眠环境的人占比不到两成，远离噪音干扰的静谧环境、氧气丰沛湿度适中的空气质量，都对睡眠质量有着不可忽视的帮助。

济南龙湖春江悦茗，东部新城打造的诗意栖居之地，两山两园环绕，带来的健康湿润空气与静谧健康的栖居环境，消解一天的压力；精心打造的五维精致园林更为居者提供一幅绿意盎然的生态画卷，移步异景，还原自然况味，在树影婆娑中悠然栖居，在蝶舞虫鱼中安然入睡。

 

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