山东昼夜温差超10℃!冷空气真的来了,秋裤正在召唤你

说时迟那时快，冷空气真的来了！

还记得昨天还是强烈的太阳，但是今天早上的一阵寒意让小编汗毛都竖起来了！

是真冷啊！

就差结结实实打个大喷嚏了。

7日白天到夜间，全山东省天气晴间多云。北风短时南风，半岛地区4～5级阵风6级减弱到3～4级，其他地区3～4级。

最高气温：全省一般在26℃左右。今天最低温度出现在潍坊，在14℃左右。

8日白天到夜间，鲁中的北部和半岛地区天气多云间阴局部有雷雨或阵雨转多云，其他地区天气晴间多云。北风，半岛地区4～5级阵风6级，其他地区3～4级。

最高气温：内陆地区27℃左右，沿海地区25℃左右。

9日白天到夜间，全省天气晴间多云。半岛地区北风4～5级阵风6级，其他地区北风转南风3～4级。

最高气温：鲁中的东部和半岛地区24℃左右，其他地区27℃左右。

山东的最低温前几天已经到20℃以下了，马上就要跌破“十”！

今日，济南白天晴间多云，北风3级，今晨最低气温济阳、商河13℃，市区及其它区县17℃左右，济南最高气温27℃左右。

最高温都不到30℃了，连空调都不需要开了。

到了秋季，是养生和预防的好时候，一定要小心的是儿童在此季节容易患上秋季腹泻。

秋季养生——预防儿童秋季腹泻

对于父母来说，在享受秋天的舒爽之余却多了一份担心。一方面，季节交替是宝宝最容易生病的时候;另一方面，此时正值宝宝“秋季腹泻”的高发时期。

什么是秋季腹泻?

秋季腹泻，顾名思义是容易发生在秋季的腹泻，每年的9月份到次年的1月份，是秋季腹泻的流行季节，其中10-12月是流行的高峰期。它往往来势汹涌，发病急，症状严重，病程在1周左右，发病年龄以6个月至3岁的宝宝居多。

如何预防秋季腹泻?

第一，注意卫生。在秋季轮状病毒肠炎的高发期，尽量少到人群嘈杂的地方，避免交叉感染。餐具要注意消毒，饭前便后要洗手。

第二，勿食生冷食物。吃熟食，喝开水，少吃凉性的瓜果或食物。瓜果、蔬菜、肉制品等要保证新鲜，不要吃变质的东西，少吃过夜饭。

第三，注意腹部保暖，不要受凉。天气突变时，应注意不要迎风说话，以免冷空气直入，伤及脾胃。

第四，注意锻炼身体，增强体质。保证睡眠，提高免疫力。

第五，调畅情志，不要生气或情绪激动等，保持心情舒畅。

如何护理秋季腹泻患者?

1、严重者需就医

严重腹泻、有脱水症状的患儿应及时到儿童医院诊治，必要时应住院或输液治疗。

2、不能吃止泻药

和其他种类的腹泻一样，婴幼儿得了秋季腹泻后，不能吃成人用的止泻药，这对婴幼儿来说非常危险。

3、调整饮食

只要没有剧烈的呕吐，患儿大多不用禁食。对剧烈呕吐的患儿需要禁食4-6小时后开始逐渐增加喂食。患儿恢复饮食时，可喂饮米汤或稀释的牛奶。

4、预防脱水

要按少量多次的原则给患儿增加饮水(主要是白开水)。当患儿因为腹泻次数多，出现脱水症状，或已经被诊断为轻、中度脱水时，一般要给他用口服补液盐，对于中度以上脱水或吐泻严重的则需输液。

5、腹泻患儿要做好隔离

家长护理患儿前后都要认真洗手，防止交叉感染，保持清洁，避免继发感染。每次便后都要为患儿清洗臀部，防止发生尿布皮炎，再涂些油脂类的药膏，以防被粪便尿液浸渍而出现“红屁股”。

6、腹部保暖

可适当给孩子增加衣着，或是用护肚兜等围住宝宝脐部。也可以适当地用热水袋对宝宝腹部进行热敷，帮宝宝揉肚子以缓解疼痛。